摸高多少能扣篮，摸高多少才能扣篮？

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NBA篮筐高度315厘米,要跳多少高才可以扣篮?315厘米我可以单手抓住篮筐...

〖One〗、NBA篮筐的标准高度是305厘米，而非315厘米。 单手抓框并不等同于扣篮。扣篮要求运动员在跳跃比较高点时，手里的篮球整个篮圈都超过篮筐。 在扣篮的过程中，篮球可能会在上升途中脱落。如果运动员能够单手稳定抓球，那么他的摸高大约需要达到340厘米左右，这样扣篮才会相对容易。

〖Two〗、对于一个身高大约180厘米的球员来说，他需要具备至少90厘米的垂直弹跳能力才能触摸到篮筐，进而尝试扣篮。

〖Three〗、NBA蓝框高度是305厘米 单手抓框是不能扣篮的 你要持球跃起后 篮球整个球身都超过篮筐才能扣进去好不好。

〖Four〗、高度是肯定够的了。只是技术问题。就像高手放篮一样。在扣之前动作都几乎一样的。让球在自己的手上像粘住一样往上面托。托到高点了，就把上篮动作变成扣篮就好了。不过说起来简单。但是做起来却要慢慢来。个人建议慢慢练习。先练习一下放篮，放篮后就抓框。主要是找找那个扣篮之前动作的感觉。

〖Five〗、只能说有机会，篮筐高度315，也就是说你至少还需要增加20CM才能摸到篮筐，如果要扣篮至少还需要一个手掌的高度约15CM，也就是说你要调到100CM才行。这是一个很艰巨的任务。试试负重训练。

〖Six〗、篮框高约1M，因此1米7的身高想扣篮要跳1『7』=4米。如何短时间迅速增长弹跳力、练扣篮：杠铃半蹲：杠铃半蹲是比较好的，双手交叉将杠铃支持在肩部前，腰部挺直，膝盖稍微弯曲；下蹲，直到膝盖垂直半蹲，还原动作后膝盖稍微弯曲。

...助跑摸高和站立摸高分别是多少,能摸到篮筐,扣篮么

身高170厘米的人，站立摸高一般在215到223厘米之间。我身高170厘米，站立摸高达到220厘米，在同龄人中属于中上水平。根据身高比例推测，身高180厘米的人站立摸高大概在228至237厘米之间；185厘米的人站立摸高则可能在234至243厘米左右。我能够立定起跳摸高317厘米，助跑摸高更是达到324厘米。

站立摸高是指一个人站立时能够摸到的高度，而助跑摸高则是指在助跑起跳后能够摸到的高度。一般来说，一个人的站立摸高和助跑摸高之间会有所差距，这个差距通常与个人的弹跳能力、运动技巧等因素有关。

我身高170，站立摸高220，我同多名身高170的人比较过，在170身高的人中，站立摸高最低的215比较高的223。按照比例，180的人大概站立摸高228至237，185的人大概234至243。我立定起跳摸高317厘米，助跑摸高324厘米，勉强能扣，许多人在身高比我高25厘米的情况下才能做到。

假设你的手掌抓力足够好，能够很好掌控单手持球的平衡，要能勉强扣篮的话，助跑摸高至少要达到2米。因为你不仅仅是要扣圈，是要把球扣进。

首先：大家都知道，百分之九十的人助跑弹跳高度要高于原地弹跳高度15cm左右，那么如果原地就可以摸到标准篮筐（标准篮筐高度为305cm），那么助跑摸高高度也就可以达到扣篮的高度了（320cm左右就可以扣篮），这样的弹跳能力无疑属于是出类拔萃的存在。

篮筐高度10 英尺，也就是05米。7号篮球直径26厘米。 要想扣篮助跑跳高要达到至少30米，看会扣得很难看，想扣好看了要5米。13岁170。多吃多睡多运动多喝奶，不熬夜。每天睡足九小时，长到一米九没啥问题。

扣篮需要身高多少?摸高多少?

〖One〗、想要扣篮，最低身高至少需要180厘米，中国的普通人弹跳高度大约为70厘米，因此想要完成扣篮，至少需要100厘米以上的弹跳力。即便是在世界上，拥有100厘米弹跳力的人也并不多见。如果你的身高达到180厘米，摸高大约能达到235厘米，这样的情况下，想要扣篮，几乎需要接近一米的弹跳力。

〖Two〗、扣篮并没有固定的身高要求，关键在于个人的摸高能力。 通常，如果能够单手抓球，摸高大约在320厘米左右就足够进行扣篮。 对于身体协调性较差的人来说，他们需要更高的摸高，大约在330厘米左右。

〖Three〗、一般来说，如果运动员能够单手抓住篮球，那么大约320厘米的摸高就足以实现扣篮。 对于那些身体协调性不那么出色的运动员，他们可能需要更高的摸高，大约在330厘米左右。

〖Four〗、身高1米8的个体进行扣篮会面临一定挑战，但成功与否并不仅仅取决于身高。弹跳能力、技术训练和毅力同样关键。 在恰当的训练方法和坚持努力下，一般人在一年半到两年时间内有望实现扣篮。身高1米8意味着站立摸高大约2米2左右，而扣篮需要起跳摸高达到330cm。

〖Five〗、米左右。 如果能够抓住球，那么摸高可以稍微低一些，大约在2米左右。 双手扣篮相比单手扣篮需要的弹跳更高。因此，对于身高180厘米的人来说，原地的摸高大约在3米左右。 要想实现扣篮，除了摸高之外，还需要有一定的弹跳能力。一般来说，跳起90多厘米就足以完成扣篮。

〖Six〗、你的身高为175厘米，摸高达到315厘米。 标准的篮圈高度为05米，即305厘米，你的摸高并未超过这个高度，因此无法进行真正的扣篮。 扣篮时需要考虑带球起跳的因素，这会降低你的实际跳跃高度。 即使你的身高稍高一些，达到40米（340厘米）的摸高，扣篮也不是一件容易的事情。

如果1个人弹跳正常,那么要多高才能扣篮?

〖One〗、不一定，弹跳高度与身高的关系并不绝对。有些人可能个子矮，但臂展较长；有些人则个子高，但臂展较短。如果身高和臂展相同，185厘米以上的身高基本上没有什么问题。在这个身高下，原地摸高大约在245到255厘米之间，加上70到80厘米的弹跳高度，手过篮筐10到30厘米，应该能够轻松扣篮。

〖Two〗、弹跳能力是扣篮的关键因素。对于身高180cm以上的人来说，至少需要达到1米以上的弹跳力才有机会扣篮。一般中国人的弹跳力在70厘米左右，想要扣篮至少需要325厘米的弹跳高度。摸高大约在235厘米左右。若要扣篮，弹跳力几乎需要达到1米才有可能。拥有100厘米弹跳力的人在世界上也并不多见。

〖Three〗、综上所述，身高9米左右加上正常的弹跳力可以实现扣篮，但这仅是篮球技术的一个方面。篮球运动的魅力在于它能够激发人们的潜能，通过不断的努力和训练，每个人都有可能成为更好的自己。

180CM要想扣篮的话,摸高需要多少,弹跳需要多高?

如果能够抓住球，那么摸高可以稍微低一些，大约在2米左右。 双手扣篮相比单手扣篮需要的弹跳更高。因此，对于身高180厘米的人来说，原地的摸高大约在3米左右。 要想实现扣篮，除了摸高之外，还需要有一定的弹跳能力。一般来说，跳起90多厘米就足以完成扣篮。

当然，170米臂展较长的人也有可能，关键是要能摸到3米，否则除非你是外星人ET，否则基本不可能扣正规篮。 原地纵跳要达到国民A级，即20到24岁那个最优级别。这意味着你未经训练就能跳那么高。原地纵跳A级是46厘米以上。必须达到这个水平，否则扣正规篮基本不可能。一般市体育局有测试仪器。

根据身高比例推测，身高180厘米的人站立摸高大概在228至237厘米之间；185厘米的人站立摸高则可能在234至243厘米左右。我能够立定起跳摸高317厘米，助跑摸高更是达到324厘米。这样的成绩让我能够勉强完成扣篮，而且很多比我的身高高出25厘米的人才能做到。

弹跳能力是扣篮的关键因素。对于身高180cm以上的人来说，至少需要达到1米以上的弹跳力才有机会扣篮。一般中国人的弹跳力在70厘米左右，想要扣篮至少需要325厘米的弹跳高度。摸高大约在235厘米左右。若要扣篮，弹跳力几乎需要达到1米才有可能。拥有100厘米弹跳力的人在世界上也并不多见。

那就是说你的摸高是2米96左右。双手扣篮一般要超过篮筐30厘米。篮筐是3米05 如果你练弹跳的话我也不知道你是哪种练法。如果是练AA4的话，半年后你才能双手掉在框上。再来几个月的其他弹跳训练差不多就可以扣了。如果只是一般的弹跳训练。至少要1年半以后才能扣篮。

对于一个普通的成年男性，如果身高在180厘米左右，其站立摸高可能在228至237厘米之间，助跑摸高可能在234至243厘米。这些数值仅供借鉴，实际数值可能会因个体差异而有所不同。 扣篮是一项需要一定弹跳高度和技巧的运动。

我身高175cm,最大摸高315cm,能扣篮不?

〖One〗、你的身高为175厘米，摸高达到315厘米。 标准的篮圈高度为05米，即305厘米，你的摸高并未超过这个高度，因此无法进行真正的扣篮。 扣篮时需要考虑带球起跳的因素，这会降低你的实际跳跃高度。 即使你的身高稍高一些，达到40米（340厘米）的摸高，扣篮也不是一件容易的事情。

〖Two〗、我在身高和体重上与你相同！你在普通人群中弹跳能力还算不错！具体来说，可以分为五个等级：低、较低、中、较高、高。根据我的情况，你的弹跳能力属于较高一级！这样划分的原因是，有很多与我们身高相近的人能够扣篮05米的高度。因此，可以说我们的弹跳能力并不差。

〖Three〗、只能说有机会，篮筐高度315，也就是说你至少还需要增加20CM才能摸到篮筐，如果要扣篮至少还需要一个手掌的高度约15CM，也就是说你要调到100CM才行。这是一个很艰巨的任务。试试负重训练。

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